Trattamenti olistici alle terme

Yoga

La parola Yoga deriva dalla radice sanscrita yuj che significa “unione” e già l'etimologia è chiarificatrice riguardo alla natura di questa particolare disciplina: lo yoga è infatti un'insieme di tecniche che consentono l'unione della mente e del corpo, dell'anima e dell'afflato divino. Lo Yoga nasce in India e nasce come disciplina filosofico-religiosa costituita da diverse fasi, alcune anche piuttosto ferree, che mirano a raggiungere la “consapevolezza del principio divino” che è l'obbiettivo da perseguire. L'applicazione dei principi su cui si basa lo yoga prevede quindi l'adozione, perlomeno nelle prime battute, di una severa disciplina psicofisica che si snoda in otto fasi: le restrizioni, le osservanze, le posizioni, gli esercizi respiratori, la concentrazione su un punto, la concentrazione su un oggetto specifico, la meditazione tutto per giungere all'ultima fase che incarna la me la meta da raggiungere, ossia la consapevolezza del principio divino (samadhi).  Lo Yoga è dunque una pratica utile nei casi di esaurimento psicofisico perché permette appunto di recuperare l'equilibro e l'armonia del corpo e dell'anima. 


Le località termali dove è possibile fare yoga in Italia sono:

- Terme di Fontecchio (Città di Castello)
- Terme di Uliveto Terme - Vicopisano


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